わい、ウォーキングを始めてあることに気付く

2025/02/26 22:22:00
カテゴリー雑談
0

1 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:31:27 ID: SVr9

ウォーキングで気分も体調も良くならないし
ウォーキングで気分良くなる奴は何やっても気分良くなる

2 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:31:51 ID:uh9F

真理やね

3 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:02 ID:mHx6

ワイは軽く息が切れるくらいにすると具合良くなる

4 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:09 ID:vOKN

やり方が悪いよやり方が

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5 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:23 ID: SVr9

>>4
でたよ、やり方が悪いおじさん

14 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:33:43 ID:vOKN

>>5
そら出るよ

6 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:34 ID:hk7S

またウーキング始めるかー

7 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:53 ID:YTGc

オジサン「今は時期が悪い」

8 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:55 ID:ZnJ6

健康にはどうなんや？

15 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:33:43 ID: SVr9

>>8
変化なしやね

9 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:56 ID:5rI9

イッチさんお仕事は大変ですか？

11 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:33:08 ID: SVr9

>>9
普通です

10 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:32:58 ID:ix9U

10分早足で歩かないとダメらしいで

12 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:33:14 ID:ZnJ6

>>10
20分から脂肪が燃焼するらしいで

13 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:33:27 ID: SVr9

>>10
30分早歩きや

103 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:16:49 ID:JYm5

>>13
1時間やれ
走るなら30分でもいいけど

17 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:33:58 ID:5rI9

変化しないならする必要ないのでは？

22 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:34:43 ID: SVr9

>>17
ないよ

23 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:01 ID:5rI9

>>22
じゃあもうやらない感じやね

26 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:33 ID: SVr9

>>23
でもやるよ

28 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:46 ID:5rI9

>>26
無駄とわかってする努力ほど無駄な時間はないんですよ

30 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:36:03 ID: SVr9

>>28
努力だと思ってないし

32 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:36:25 ID:5rI9

>>30
言葉のあや、や
時間を浪費するのが趣味なんか？

37 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:37:00 ID: SVr9

>>32
おんjやってる時点で時間浪費するのは趣味だろ

38 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:37:21 ID:5rI9

>>37
おんJは楽しいウォーキングはつまらない
はい

45 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:38:25 ID: SVr9

>>38
それ君の価値観
はい

18 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:34:15 ID:gfAe

そもそも健康体やったんやろ

19 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:34:18 ID:Guo2

「やらなきゃ」って思ってるからいかんのや

20 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:34:30 ID:V1BI

100m地点でかえりたくなる

21 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:34:31 ID: SVr9

バランスの良い食事とかもそうや
バランスの良い食事して体調良くなる奴は何やっても調子良い

24 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:12 ID:I18e

気持ちの問題やぞ
ウォーキングすれば勝手に気分が上がるわけやない

27 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:42 ID: SVr9

>>24
はぁ結局気持ちかよー

25 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:29 ID:ix9U

逆に言えば体調悪くなってから何やっても無駄ってことやな

29 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:35:53 ID: SVr9

>>25
そういうこと

31 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:36:19 ID:gfAe

イッチは元々体調悪かったんか？

33 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:36:38 ID: SVr9

>>31
悪いね
毎日だるい

41 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:37:55 ID:gfAe

>>33
ウォーキングで解決出来んレベルの体調不良ちゃうか？あまりにだるさが続くようなら病院行った方がええで

35 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:36:44 ID:hn1h

そらそうよ
体調不良者は治療してどうぞ、病院行こうや

42 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:38:13 ID: SVr9

>>35
まあこれだな
バランスの良い食事と運動では体調変わらない
睡眠は変わるけど

39 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:37:27 ID:IIHH

速攻性はないかもやけど体力ついて体脂肪減るから遅れて気分良くなるんちゃうん

47 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:38:41 ID: SVr9

>>39
なるほど？

43 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:38:17 ID:ix9U

数値が悪くなった時点で始めないとな
体調悪くなってから何やっても調子が悪いのはしゃあないわ、未病状態なんやし

49 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:39:10 ID: SVr9

>>43
これはあるかもな
骨折して歩いてるようなもんかこれ

44 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:38:19 ID:lnJ2

50代くらいまでは小走りでもいいから走らんと効果ないと思うわ
ウォーキングでもいいから健康維持せなアカンのは60～70代以降やろ

52 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:39:39 ID:IIHH

>>44
何を目的に歩くか走るかによって変わるけど
痩せる目的や気分転換ならなら5分歩くだけでも効果はあるで

50 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:39:16 ID:5rI9

え、まさかとは思うけどイッチウォーキングを楽しんでる？

54 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:40:46 ID:m3xp

イッチは何ヶ月くらいやってるんや？

57 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:41:35 ID: SVr9

>>54
3日

60 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:42:02 ID:IIHH

>>57
さすがに少なすぎィ！

65 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:42:51 ID: SVr9

>>60
3日で真理に気づいたんや

67 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:43:57 ID:IIHH

>>65
気分はよくならんかもやけど
続けてたら体調は良くなる可能性はあるぞ

69 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:44:39 ID: SVr9

>>67
なら続けてみるか

70 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:45:10 ID:IIHH

>>69
せやな
続けることがしんどすぎてストレスになるならやめた方がいいけど

66 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:43:51 ID:m3xp

>>57
3日で効果出たら逆に怖いやろ

68 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:44:14 ID: SVr9

>>66
まあ確かに…

56 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:41:12 ID:QkzD

わいはたのしい
毎月三万払って散歩してる
https://i.imgur.com/SEN2hh9.jpeg

62 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:42:10 ID: SVr9

>>56
雪ええな

71 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:45:18 ID:E3zi

まず一ヶ月続けないとね
なんも負荷にならんなら早足にして緩急つけたり

72 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:45:50 ID:6rwx

音楽ききながらだったらおもろいけどな、行進曲とか聞いてたら自分が英雄だと錯覚できてなんか楽しい

73 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:46:23 ID:5sZc

何か聴いてるとずっと無心で歩いてるわ

74 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:46:37 ID:E3zi

毎回知らんとこ行ってみるとか
歩くと知らなかった抜け道発見とかあるわ

75 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:46:52 ID:mCEV

ウォーキングいいやろ
気分転換にもなるし
夜もぐっすり寝れるし

81 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:49:50 ID:QkzD

>>75
昼に寝ちゃって夜はバッチリやわ

76 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:47:31 ID:0HIZ

よく考えたら歩いてるだけの行動に意味を見出せない
健康になるって言うけどあれも半信半疑や

77 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:48:20 ID:yNBc

今までスマホとかに使ってた無駄な時間をウォーキングに替えただけで意味あるやろ

78 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:48:41 ID:IIHH

>>77
百理ある

82 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:50:30 ID:QkzD

>>77
スマホ使いながらウォーキングすりゃええやん

80 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:49:15 ID:mCEV

一日８０００歩が健康維持の目安っぽいね
だいたい１時間ぐらいやこれぐらいだとスマホ万歩計でこんぐらい

83 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:51:12 ID:mCEV

平日ウォーキングするとジジババしか外にいない悲しさ
超老人国家

85 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:52:16 ID:IIHH

>>83
平日の日中に若者多い方が問題提起

84 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:51:56 ID:idTk

犬と毎日歩いたり走ったりしてるよ

86 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:53:05 ID:ityF

本気出した10kmを90分とかで行けるよな

87 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:53:33 ID:mCEV

>>86
ランニングとかは毎日きついやろ
足の負担でかいし

89 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 08:55:30 ID:ityF

>>87
いや、歩いてやな
毎日登下校で歩いてたそんくらいやった

92 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:02:23 ID:8itc

ワイ毎日1万歩歩いてアプリで小銭回収してるわ
体悪い時よりはよくなった自覚あるけど、疲れがなかなか取れないわね

96 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:07:23 ID:hm9o

>>92
それ１万歩でいくらもらえるん？

104 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 10:45:13 ID:8itc

>>96
いろんなアプリあるけど金稼ぐの目的でやらん方がええぞ
バイトした方が100倍マシな金額や

97 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:09:02 ID:5hJj

登校する小学生も見れるしな(ヌッ)

98 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:09:11 ID:hm9o

昔目的場所決めて長距離散歩してたけど
一日どうやっても58キロが限界やったわ　
70とかやってるやつほんま凄い

100 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:10:40 ID:IIHH

>>98
何時間歩いた？

101 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:11:32 ID:hm9o

>>100
10から11時間程度や
休憩なし

99 名無しさん＠おーぷん 25/02/26(水) 09:10:00 ID:hm9o

ちな渋谷から江ノ島までが58キロやった記憶ある

元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1740526287/
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